به پێی بلاَوكراوه‌یه‌كی گۆڤاری "ئیلی" ئه‌ڵمانی ده‌ڵێت شه‌كر باشترین ژه‌می خۆراكی مۆخه، شه‌كر هۆكارێكی سه‌ره‌كیه بۆ یارمه‌تی دانی گه‌شه‌ی مۆخ و به‌رزكردنه‌وه‌ی ئاستی چالاكی و چڕكردنه‌وه‌ی (ته‌ركیز) مێشك.
ئه‌گه‌ر هاتوو توشی جۆرێك له بێهێزی و بێ ته‌ركیزی بوویت ئه‌وا ده‌توانی مێوژ یان كشمیش و هه‌نجیری وشك بخۆیت، چونكه ئه‌م خۆراكانە پێكهاته‌ی شه‌كری به‌سودیان تێدایه و زیانی نیه و بڕێكی باش ڤیتامین بی1 تێدایه كه ده‌بێته هۆی ئه‌وه‌ی مۆخت رێژه‌ی پێویست شه‌كری پێبگات و وریا بێته‌وه و هەروەها له‌ش له بێهێزی رزگاری بێت.
هەر به پێی بلاَوكراوه‌كه باس له‌وه ده‌كات كه هه‌ندێ زه‌یت وزه‌ی پێویست ده‌دات به مۆخ به‌تایبه‌تی ئه‌و زه‌یتانه‌ی بڕێكی باش ڤیتامین ئێچی تێدایه، چونكه ڤیتامین ئێچ خانه‌كانی مۆخ ده‌پارێزێت له هێرشه‌كانی ره‌گی ئازاد.
سە؛خەندان لایف
والا بەس باش نییە
ReplyDelete