سودەکانی زه‌عفه‌ران

توێژینه‌وه‌ نوێیه‌ پزیشكیه‌كان باس  له‌ سوده‌كانی زه‌عفه‌ران ده‌كه‌ن بۆ مرۆڤ به‌تایبه‌تی كه‌سانی نه‌خۆش و به‌ته‌مه‌نه‌كان، له‌نێوانیاندا گه‌رانه‌وه‌ی بینای بۆ چاوه‌كان له‌دوای تێپه‌رینی ته‌مه‌ن یان ئه‌وانه‌ی به‌هۆی بۆ ماوه‌ی چاویان به‌ره‌و كزی رۆیشتووه‌ یان چاویان ماندوو بووه‌ به‌هۆی كه‌وتنه‌ به‌ر تیشك و شه‌پۆلی زیانبه‌خشه‌وه‌ یان به‌كارهێنانی زۆری ئامێری ئه‌لكترۆنی.

توێژینه‌وه‌كان ده‌ڵێن زه‌عفه‌ران بینای چاو ده‌گه‌ڕێنێته‌وه‌ بۆ باری ئاسای و داخوران ناهێڵَت و رێژه‌ی كه‌می هه‌ر دوو ئۆكسیدی (كرۆجین و كرۆجه‌تین)  به‌رز ده‌كاته‌وه‌ كه‌ بۆته‌ هۆی له‌ ده‌ستدانی بینای چاو و به‌هێزكردنی ده‌ماره‌ خانه‌كان و كه‌مكردنه‌وه‌ی ئه‌و په‌لاَنه‌ی ته‌مه‌ن دروستی ده‌كات .

توێژه‌ره‌كان و خوێندنه‌وه‌ پزیشكیه‌كان دوپاتی ده‌كه‌نه‌وه‌ كه‌ ئه‌نجامێكی باشی ده‌بێت ئه‌گه‌رئه‌وانه‌ی توشی په‌ڵه‌ی ته‌مه‌ن بوون بۆ ماوه‌ی 3 مانگ له‌ شێوه‌ی چا یان له‌ خواردندا یان هه‌ر شێوازێك به‌رده‌وام بن له‌ خواردنی 20 میلیگرام له‌ زه‌عفه‌ران رۆژانه‌.

له‌ سوده‌كانی زه‌عفه‌ران:

1-بونی پۆتاسیۆم له‌ زه‌عفه‌راندا یارمه‌تی رێكردنی په‌ستانی خوێن ده‌دات و كرداری خانه‌كان نوێ ده‌كاته‌وه‌.

2-زه‌عفه‌ران رێژه‌ی ئاسنی له‌ش به‌رز ده‌كاته‌وه‌ ئه‌وه‌ی ده‌گه‌ڕێته‌وه‌ بۆ پێكهاته‌ پێویستیه‌كان بۆ زیادكردنی به‌رهه‌می خرۆكه‌ سوره‌كانی خوێن كه‌ هه‌ڵده‌ستێت به‌ دابه‌شكردنی خوێن له‌ له‌شدا.

3-دژی هه‌وكردنه‌ و به‌تایبه‌تی ئه‌و نه‌خۆشیانه‌ی به‌هۆی هه‌وكردنی كێش زیاد یان پوكانه‌وه‌ی ئێسك و هه‌وكردنی جومگه‌ و نه‌خۆشی شه‌كره‌ و شێرپه‌نجه‌ توش ده‌بن.

4-خواردنی زه‌عفه‌ران له‌گه‌ڵ ژه‌مه‌كانی خواردن ده‌بێته‌ هۆی كه‌مكردنه‌وه‌ی بێتاقه‌تی (كه‌ئابه‌).

5-زه‌عفه‌ران یارمه‌تی پاراستنی پێستی له‌ش ده‌دات به‌ ته‌ندروستی و جوانی ده‌یهێڵێته‌وه‌.

بۆ گه‌یشتن به‌ 450 گرام له‌ به‌هاراتی زه‌عفه‌ران پێویست به‌ وشكردنه‌وه‌ی 225000 مه‌یسه‌م هه‌یه‌، به‌یه‌كێك له‌ گرانبه‌هاترین و باشترین به‌هاراته‌كان له‌ جیهان داده‌نرێت و تام بۆنێكی خۆش و به‌ چێژی هه‌یه‌ و بێ هاوتایه‌ و ناسراوه‌ به‌ "گوڵی زه‌عفه‌رانی پایزی وه‌نه‌وشه‌ی".